Antrenamente inspirate din balet
Cu totii stim ca antrenamentele de balet sunt extrem de dificile. Tot stilul de viata este unul extrem de dificil: dieta riguroasa, odihna, antrenamente riguroase […]
Dieta Rina – reguli, alimente permise si atentionari
Dieta Rina – un regim de slabire de 90 de zile Dieta Rina se desfasoara in cicluri de cate 4 zile pe o perioada de […]
Dieta DASH si sanatatea inimii
Dieta DASH – o metoda de a aborda o alimentatie sanatoasa Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) este recunoscuta pentru faptul ca poate imbunatati […]
Dieta Montignac
Dieta Montignac – o metoda pentru reglarea obiceiurilor alimentare si dobandirea greutatii ideale Metoda Montignac, numita astfel dupa numele inventatorului sau, Michael Montignac, dr franceza […]
Dieta Dukan si slabirea rapida
Dieta Dukan si promisiunea de a slabi 10 kg in 7 zile Respectand regulile dietei Dukan se pot pierde 10 kilograme intr-o singura saptamana, fara […]
Yoga si beneficiile pentru inima
Yoga si beneficiile pentru inima Practica yoga are atat un aspect spiritual, cat si unul fizic. Indiferent de motivele fiecaruia pentru a practica yoga, beneficiile […]
Cartofii dulci – beneficii si continut
Cartofii dulci – ce contin si cat de sanatosi sunt? Cartofii dulci se cultiva la nivel mondial intr-o varietate de dimensiuni si culori, cum ar […]
Facem antrenament cand avem febra musculara?
Facem antrenament cand avem febra musculara? Daca obisnuiesti sa faci exercitii fizice in mod regulat, febra musculara nu iti este straina. Aceasta apare pe masura […]